Beneficis per a la salut
L’exercici de saltar al llit elàstic compta amb molts avantatges que van més enllà de la simple diversió. Desenvolupa la psicomotricitat, millora l’equilibri i les habilitats motores i també accelera el metabolisme i es converteix en una eina sorprenent per cremar calories. 10 minuts d’exercici saltant en llits elàstics equival a 30 minuts de carrera, així que planteja-t’ho… Què prefereixes, 10 minuts de divertit jumping o córrer?
El salt continuat manté l’atenció i la concentració en l’activitat, ens desconnecta de les preocupacions i relaxa la nostra ment. És una activitat recomanable per a persones de qualsevol edat i forma física.
Els aspectes físics i motors es veuen afavorits per l’exercitació de parts del cos que normalment treballaven poc en els jocs tradicionals. Cada cop són més els aficionats al fitnes que es decanten pels exercicis en llits elàstics perquè són l’ajuda perfecta per aprimar-se, cremar greixos i tonificar les cames.
Els llits elàstics faciliten l’exercici aeròbic i redueixen un 40 % l’impacte a les articulacions, cosa que dona un respir a l’estructura òssia mentre enforteix la musculatura i millora el fons físic i la resistència. Un conjunt de beneficis per a l’organisme que et permetrà sentir-te lliure.